Klein kind

Byna gesonde kos vir kinders

Byna gesonde kos vir kinders



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die neiging vir gesonde kos word al hoe groter. Verbruikersbewustheid neem toe. Ons wil nie 'net iets' eet nie, en selfs meer, ons wil nie "enige iets" saam met ons kinders voer nie. Voedselprodusente het 'n werklike probleem - hulle moet ons oortuig dat wat hulle voorstel nie net lekker is nie, maar ook gesond. Hulle probeer hul bes, soms met uitstekende resultate - die beroemde Danonki, wat jare lank as 'n gesonde maaltyd vir die kleuter beskou is. Wat nog vals gesonde kos?

Hier is 'n paar voorbeelde:

Amper soos water

Aarbei, suurlemoen, appel - lekker en soet. Die gewildste dit bevat nie 'n gram suurlemoensap nie, maar bevat suiker, natriumbenzoaat, sitroensuur en geure. Die verpakking, name en benamings van hierdie tipe produk, hoewel dit wettig is, is daarop gerig die verbruiker mislei. Ouers wat 'gegeurde water' kies, is oortuig daarvan dat hulle 'n gesonde produk koop, maar gee dit intussen aan hul kinders goedkoop suikerorangeade. As u die etiket noukeurig lees, sal u sien dat "water" eintlik 'n nie-koolzuurhoudende drankie is. Op die beste versoet met rietsuiker. Net gesondheid!

Amper soos jogurt

En wat van heerlike, romerige vrugte-jogurt ... verdik met gelatien? Dit gebeur ook dat gemodifiseerde stysel die verdikkingsfunksie verrig. Daarbenewens is onmisbare suiker, glukose-fruktose stroop, versoeters, aromas, kleurstowwe. Ek het nie doelbewus vrugte genoem nie. Soms is hulle glad nie in die komposisie nie! Hoe is dit moontlik?

Daar is 'n verskil tussen aarbei-jogurt en aarbei-jogurt. In die eerste, langs die bogenoemde bestanddele, vind ons vrugte, in die tweede, klein hoeveelhede sap of aromas. Produkte wat ons as gesond beskou en wat nodig is vir die ontwikkeling van die kind, is in werklikheid lekkers van swak gehalte. Soms skadelik.

Gesonde wors

Dit is 'n oksimoron. Daar is geen gesonde worsies nie. Selfs diegene met die hoogste vleisinhoud en die beste samestelling behoort steeds aan hoogs verwerkte voedsel wat vermy moet word, en dieetkundiges meen dat hulle min voedingswaarde bevat. Laat ons duidelik wees, daar is min ondernemings wat worsies vry van preserveermiddels produseer. Die gewildste onlangs (90-93% van die hamme - word op forums geprys as 'n gesonde dosis vleis vir 'n kind), alhoewel dit sonder monosodiumglutamaat en fosfate is, het dit in die samestelling 'n massa ander skadelike E. Daarbenewens ontwikkel die eet van kleuterworsies ... ongesonde eetgewoontes wors. Al dien jy diegene sonder preserveermiddels - relatief ordentlik.

Meer oor hierdie onderwerp.

Ontbyt treffers

Sou enige moeder besluit om haar kind so 'n ontbyt bewus te maak: 'n sny brood gesmeer met 'n dik laag margarien en besprinkel met 'n nog dikker laag suiker + 'n stukkie haselneut en vingerhoender kakaomelk? Snaaks? Baie kinders eet presies hierdie 'energieke' ontbyt. Waaroor praat ons? 'N Fluweelagtige, bruin en heerlike room op 'n sny brood. Volgens die vervaardiger is dit om u kind die gesondste begin van die dag te gee. In die advertensie kyk ons ​​na 'n stroom melk en neute. In 'n samestelling soos minder van hierdie gesonde lekkernye. Meer as die helfte van die pot is suiker, gevolg deur plantaardige vet, 13% haselneute, 7% kakao en 5% melkpoeier. Dit is nie so sleg nie - daar is immers geen kleurstowwe, preserveermiddels nie, dit is jammer dat die voedingswaarde vir medisyne. Daar is baie leë kalorieë daarvoor. Wat moet u u kind dan gee vir 'n gesonde en vinnige ontbyt? Dalk graan? Ontbytgraanprodukte hou beslis verband met die gesondheid. Waardevolle graan, toegevoegde vitamiene - 'n gebalanseerde en gesonde ontbyt! Op voorwaarde dat ons 'n blinde oog hou van die feit dat 1/3 van die verpakking suiker is (in die duurder, goedkoper is minder).


Video: Tienjarige kok byna 'n Kokkedoortjie (Augustus 2022).