Nuus

Twee glase melk per dag

Twee glase melk per dag


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kanadese navorsers het in 'n onlangse studie bevind dat die optimale hoeveelheid melk vir kinders tussen 2 en 5 jaar twee glase is. Die resultate van die studie kan in die vaktydskrif Pediatrics gesien word. Twee glase is net soveel as wat 'n kind die beste voordele vir die gesondheid inhou. Die resultate van die studie was om alle twyfel wat tot dusver ontstaan ​​het, uit die weg te ruim. Wetenskaplikes het bevind dat die ekwivalent van twee glase melk die regte hoeveelheid vitamien D (verantwoordelik vir die gesondheid van bene en tande) en yster lewer. Groter hoeveelhede melk by kinders ouer as twee jaar kan lei tot ystertekort (wat lei tot bloedarmoede en die ontwikkeling van die kind vertraag).

Die navorsers het daarop gewys dat daar 'n behoefte aan meer vitamien D. vir kinders met 'n donker gelaatskleur is. In hierdie situasie, in plaas van melk te voorsien, word aanvullings aangedui.


Video: 3 glazen melk per dag (Mei 2022).