Publiek

Geroosterde aartappels met courgette en kaas. Vegetariese aandete

Geroosterde aartappels met courgette en kaas. Vegetariese aandete


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vir ouers is dit moeilik vir ons kinders om groente te eet, daarom soek ons ​​sappige en aantreklike resepte vir kinders waarmee hulle 'n volledige dieet kan gee. 'N Interessante opsie is hierdie geroosterde aartappels met courgette en kaas.

Vegetariese resepte soos hierdie bied ons die opsie om 'n ete te vind wat gesond en terselfdetyd vir kinders smaaklik is. Gebruik verskillende groente om die dieet van u kinders af te wissel, en u sal sorg dat hulle nie moeg word nie.

Bestanddele:

  • 4 aartappels
  • 3 courgette
  • 100 gr gerasperde kaas
  • 50 gr koringmeel
  • 1 liter melk
  • 25 g botter of margarien
  • Olie
  • Roosmaryn
  • Sout

1. Was en skil die aartappels. Die courgette kan geskil word of met die vel agterbly. Sny in skywe van 1 cm. dik ongeveer.

2. Sit water oor hoë hitte in 'n pot met 'n bietjie sout. As dit begin kook, voeg die aartappels by en kook dit vir ongeveer 5 of 10 minute, sodat dit hardheid verloor en later in die oond klaar is.

3. Maak 'n bechamel.

4. Verhit die oond tot 175ºC. Rangskik alternatiewe rye courgette en aartappel in 'n oondbak. Giet die béchamel bo-oor en strooi gerasperde kaas en roosmaryn oor.

5. Bak vir ongeveer 20 minute tot die groente sag is.

Hier is nog resepte met courgette vir kinders.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Geroosterde aartappels met courgette en kaas. Vegetariese aandete, in die kategorie Aartappels op die perseel.


Video: Knorr Vegetarische Roti (Mei 2022).