Publiek

Mindfulness vir die hele gesin. Meditasie voordele

Mindfulness vir die hele gesin. Meditasie voordele


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mindfulness is 'n tegniek wat voortspruit uit meditasie. Dit word gebruik sodat ons bewus kan wees van die huidige oomblik wat ons leef sonder om handuit te ruk.

Beide meditasie en bewustheid is voordelig op enige ouderdom. In werklikheid word aanbeveel dat kinders dit ook vanaf die ouderdom van 3 beoefen.

In Guiainfantil.com Ons het die beste inligting oor die Mindfulness-tegniek vir ouers en kinders gekies. Ook vir swanger vroue. Met bewustheid en meditasie sal u kry verlaag u vlak van spanning en angs, dit sal gesinskommunikasie verbeter en u kinders sal minder probleme ondervind om hul emosies te bestuur.

Minsaamheid en meditasie. Wat is Mindfulness en hoe kan dit toegepas word in die onderwys van kinders. ons webwerf verduidelik die verskille tussen bewustheid en meditasie, in hierdie onderhoud met Patricia Díaz-Caneja, spesialis in Mindfulness.

Bewustheid vir ouers. Bewusmaking kan baie nuttig wees vir ouers, veral om daardie oomblikke van spanning te beheer en die spanning en toewyding aan kinders te oorweldig.

Bewustheid om vrees te oorkom. Kan meditasie kinders help om vrees te oorwin? Die antwoord is ja. Daar is baie uiteenlopende begeleide meditasies waarin kinders uitgenooi word om hul vrese te herken en om te kan kalmeer, om dit in selfvertroue en kalmte te omskep sodra hulle die vrees herken het en dit aanvaar het.

Aandag om kinders se gedrag te verander. Ons verduidelik waarom dit so goed is om Mindfulness te oefen en hoe u u kinders kan help met die oefening van Mindfulness. Minsaamheid kan help om kinders se gedrag te verander.

Bewustheid om konsentrasie te verbeter. Baie kinders sukkel om te konsentreer. Bewusmaking en massering kan u help om u aandag te verbeter. Ons verduidelik hoe.

Voordele van Mindfulness vir die skool. Mindfulness hou baie voordele in vir ouers en ook vir onderwysers wat dit op hul klasse kan toepas en baie voordele vir die opvoeding van kinders kan behaal.

Wat is Mindfulness. Wat is Mindfulness en waarvoor word dit gebruik? Gesondheid gaan nie net oor die aandag van die liggaam nie. Die gesondheid van die gees is net so belangrik. Daarom is ontspanning en meditasie ook 'n fundamentele vorm van oefening om goed te voel.

Voordele van meditasie vir kinders. Meditasie hou baie voordele in vir kinders. Tussen hulle help dit hulle om te fokus. Maar dit hou baie meer voordele in, sowel vir u gesondheid as vir u gemoed. Ons sal jou vertel.

Meditasie tegnieke. Meditasie as gesin is een van die mooiste en diepste dinge wat bestaan, maar soms kan dit ook stresvol wees as u nie weet hoe om dit te doen nie. Op ons webwerf bied ons u wenke om alles 'n bietjie makliker, aangenamer en bowenal vloeibaar te maak

Hoe om 'n bottel kalmte te maak. Magiese bottel of pot kalmte. Op Guiainfanitl.com leer ons hoe u 'n bottel kan maak vir kinders met emosionele probleme of om te konsentreer. Dit is 'n uitstekende hulpmiddel om kinders te leer om hul emosies te bestuur.

Skilpadtegniek teen tantrums. Ons sal u vertel van die skilpadtegniek, 'n tegniek om die mees impulsiewe en senuweeagtige kinders te help om hulself te beheer. Dit is baie eenvoudig en baie handig om selfbeheersing te bewerkstellig.

U kan meer artikels lees soos Mindfulness vir die hele gesin. Meditasie voordele, in die kategorie Gesondheid op die terrein.


Video: Spark Your Inner Light, Connect with Your Deepest Desires. Sleep Meditation. Mindful Movement (Mei 2022).