7 dinge wat jy nie doen as jy moeg is nie

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Moegheid is 'n tipiese gevoel vir ouers. Dit is moeilik om met iets anders te vergelyk. Slapelose nagte, 'n probleem met geduld, konsekwentheid, 'n reaksie op die kind se moeilike gedrag ... Dit alles doen sy werk. Geen wonder dat daar dikwels tye is waarin niks sin maak nie en dat u net van 'n oomblik van vrede droom.

Belangrike besluite

Moenie in die versoeking kom om belangrike besluite te neem as u voel dat u van u voete af val en u liggaam nie na u luister nie, en u versoeke vir 'n oomblik van fokus ignoreer. Dit is nie die beste tyd vir 'n ernstige gesprek met u baas oor verhoging of eerlike besprekings met u maat nie. Die doel is om 'n kompromie te bereik oor sake wat vir u belangrik is. Alhoewel die datums agtervolg, rus en slegs as u ten minste 'n bietjie regenereer, moet u terugkeer na belangrike sake. Moegheid, behoefte aan slaap en woede is nie die beste adviseur nie.

Moeilike gesprekke

As moegheid val, is dit maklik om geïrriteerd te wees. U verloor vinniger u innerlike balans en reageer op klopjagte. Daarom, in plaas daarvan om onnodige besprekings te voer, is dit die moeite werd om hulle van die begin af af te sny en nie te verreikende ontwikkeling van die situasie toe te laat nie. Dit is die beste om duidelik te stel dat ons moeg is en dat ons weer sal terugkeer na die gesprek wanneer ons weer begin.

Die liggaam verneuk

Om die liggaam met stimulante te bedrieg, is van min nut. Koffie sal 'n rukkie help, maar net na die stimuleringsperiode val moegheid weer en word dit selfs meer gevoel as voorheen.

Sulke bedrogspul in die gemak van die huis kan net eindig met 'n middagslapie op die vloer, maar buite is dit beslis gevaarliker, want dit is 'n entjie van die waaksaamheid agter die stuur of terwyl u in die park speel. Net 'n oomblik kom daardie kleuter "alleen loop" en ongelukkig is die moeilikheid gereed.

Daarom, as u dit voel jy kan dit regtig nie doen nie, laat dit net rus en rus. Dit is die beste wat u vir u en u kind kan doen.