We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Vir almal wat op soek is na gesonde en lekker resepte vir hul kinders, Guiainfantil.com gee u die wortel- en appelmuffins met soja, 'n bietjie bekende bestanddeel, maar dit word sterk aanbeveel in die dieet van ons kinders.
Proteïene, olies, omega 3, 6 en 9, vitamien E, kalsium en hoë veselinhoud van goeie gehalte is van die eienskappe wat soja 'n fundamentele bestanddeel in kinderspyskaarte maak.
- 'N Koppie en 'n half botter
- 1/4 teelepel neutmuskaat
- 1/4 teelepel speserye
- 2 teelepels gemaalde kaneel en suurlemoen
- 'N Halwe teelepel sout
- 1/3 koppie sojameel
- 2 koppies meel
- Anderhalf koppie suiker
- 3 eiers en 4 appels
- 1 teelepel vanielje
- 1 koppie gekapte okkerneute en wortels
1. Ons verhit die oond tot 220 grade.
2. Plaas die muffinvorms met die papierkoppies op 'n bakplaat.
3. Sif die sojameel, kaneel, speserye en koeksoda in 'n bak.
4. Meng die botter, suiker en eiers, wat opgeneem en geklits een vir een, apart in 'n ander bak.
5. Sit albei mengsels bymekaar en voeg die vanielje en suurlemoenskil by. Ons meng alles en voeg appels, wortels en okkerneute by.
6. Vul die vorms met behulp van 'n lepel en laat dit 25 minute bak. Slim! Geniet hierdie gesonde resep vir die hele gesin.
U kan meer artikels lees soos Resepte vir kinders met soja of soja. Wortelappelmuffins, in die kategorie Peulgewasse op die terrein.
ek stem saam met jou
Shame and disgrace!
Dit is baie waardevolle inligting
Ek sal kyk wat dit is en wat hulle daarmee eet
Ek stem absoluut met jou saam. Daar is iets daaraan, en dit is 'n goeie idee. Ek ondersteun jou.
Presies! Dit is die uitstekende idee. Ek hou hom.